2017年5月・6月のパーソナルレッスン

〇プライベート(パーソナル)レッスン

 

ご自分の姿勢の確認して頂いて。ご自分の体型を私と一緒に見ていきます。

 

地球の重力に対して、無駄のない真っ直ぐな正しい姿勢を作る為の、骨盤の位置を確かめます。そして、この時間内に何度も繰り返してやってみる事で、ニュートラルな骨盤を位置をしっかりと自分の身体で覚える事が出来ます。 

 

美しい姿勢をキープする為に必要な筋肉はどこか?を一緒に考えながら、体に気づかせて、定着させていきます。

 

そして、キープする為に必要な筋肉がわかったら。

 

そこから、自分のはく息で体の内側の筋肉、横隔膜を使って筋トレをしていきましょう。

 

 

プライベート(パーソナル)レッスン

 

【場所】

サウンドノア銀座スタジオ

 

【料金】

12,000円(90分)

(グループレッスン1回分付)

※2017年7月より料金を改定させて頂きます。

 

【募集人数】

2名様

 

プライベートレッスンをご希望の方は

その旨をメッセージ欄にお書きください。

(フリー記入です)

 

【プライベートレッスンをお申し込みの方へ】

初めてレッスンを受けられる方は、セミプライベートレッスンか、グループレッスンをお申し込みして頂きまして、お身体を拝見させて頂いてから、プライベートレッスンへのご案内をさせて頂きます。

 

 

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募集概要
開催日時 2017年5月・6月のパーソナルレッスン
開催場所 サウンドスタジオ ノア 銀座・新宿・都立大などのスタジオも対応
住所 〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-2

-銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A13出口 徒歩3分
-有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口 徒歩2分
-都営浅草線「東銀座駅」A8出口 徒歩2分
-日比谷線「東銀座駅」A2出口 徒歩4分
-JR山手線「有楽町駅」中央口 徒歩6分

料金 12000円(税込)/90分 ・グループレッスン1回分付(2017年7月より料金改定させて頂きます)
お支払方法 レッスンまでに振込み・先月末までに手渡し現金 何かご不明な点、ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。
キャンセルポリシー ご連絡なしのキャンセルをされた場合、次回よりご予約が取りづらくなる場合がございます。必ずご連絡くださいますよう、お願い申し上げます。
定員 1名
主催 Tokyo Bodymaking lab.®
備考
お問い合わせ こちらのメールフォームにてお問合せ下さい。

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