体型を変えるトレーニング!ボディバランス/エクササイズ


テーマ:

体型を変えるトレーニング

 

ボディバランス/エクササイズ(1レッスン・90分)

レッスンの写真です。

 

(*^▽^*)

 

5月23日(火)

銀座花道スタジオ

4名様までの少人数

各々のボディラインの悩みに沿った

セミプライベートレッスン。

ボディバランス/エクササイズを

初めてやってみようと思われる方

久しぶりに体を動かす方

体力に自信がない方には

 

こちらのレッスンからスタートされることを

おすすめします!

 

 

6月1日(木)

秋葉原スクエアスタジオ

グループレッスン

 

ボディバランス/エクササイズに

慣れてこられた方におすすめです。

 

ボディバランス/エクササイズは

呼吸法を使った自荷重の筋トレになります。

レッスン中、呼吸を動きに合わせ

酸素を取り込むので有酸素運動も兼ねています。

 

ゆっくりの動きで

しっかり、脂肪も燃焼させていきます。

 

 

6月6日(火)

銀座花道スタジオ

セミプライベートレッスン

 

6月8日(木)

秋葉原スクエアスタジオ

グループレッスン

 

(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

 

凛として美しく!

 

 

自分の体は・・・

 

世界中でたった一つの

大切な命の器でしょう。

 

 

誰が何といおうと

 

自分が信じたものを追求してみて・・・!

 

IMG_20170516_082610929.jpg

 

この出会いが

 

あなたの運命を変えるかもしれませんよ。

 

私が、そうだったように・・・!

 

自分の姿勢って・・・

自分では、分かりません。

 

なぜなら、私もずっと

分からなかったからです。

 

自分の姿勢が分かると

どこに問題があるのかが

理解できる様になります。

 

自分の体型を変えてみませんか?

 

今日は、この後

7月の予定を上げます。

 

ではでは!

 

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

RIE

 

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ご記入の上送信してください。

 

皆様のレッスンのご参加を

楽しみにお待ちしております。

 

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