2018年4月12日 ダイエットしてもお腹が出ている原因 こんにちは。 正しい姿勢から美しいカラダを 呼吸で自らデザインする様に作り上げていく 『RIEボディバランス・エクササイズ』 ボディメイクインスト...
2018年3月3日 体型を変えるトレーニング！ボディバランス・エクササイズ 体型を変えるトレーニング RIEボディバランス・エクササイズ (1レッスン・90分) グループレッスンは ４名様から開催しているレッ...
2018年2月22日 体型を変える為に激しい運動は必要ですか？ ◎体型を変える為に激しい運動は必要ですか？ 皆さんは、激しい運動と言いますと、どういった運動を思い浮かべるでしょうか？ 私はまだ２３...
2017年11月8日 反り腰は何が悪いのでしょうか？ 腰が痛くなったり、ぎっくり腰になってしまい、整体や整形外科に行くと「反り腰ですね。」と言われた方は多いと思います。では、反り腰というのは、どういう...
2017年11月7日 下手なダイエットは痩せにくい身体を作っている ◎下手なダイエットは痩せにくい身体を作っている あなたが、痩せたいな・・・と思われて。まずは、食べている量を少なくしようと考えるのは...
2017年11月6日 これだけで痩せる！という手っ取り早い方法は？ ◎これだけで痩せる！という手っ取り早い方法は？ 「これだけで痩せる！！という手っ取り早い方法はありませんか？」 手っ取り早く、とまで...
2017年11月5日 呼吸を変えるだけで理想の体型へ 今日は『呼吸法で体の内側から負荷を掛けて、体幹を意識しながら体を作る』とはどういうことなのか、について説明しますね。 『ボディバランス・エクササイズ』では息...
