体型を変えるトレーニング   ボディバランス／エクササイズ(1レッスン・90分) レッスンの写真です。   (*^▽^*)   ５...

明日朝は銀座花道スタジオにて セミプライベートレッスンです。   私が、とても楽しみにしている レッスンです。   何故かというと・・・  ...

今日から毎日のblogを こちらに書いていきたいと思います。 (^_^)v 直接、書いた方が早いですね！ 頑張ろう(^^)/

今日は、セミプライベートレッスンの様子です。   ５月２日（火）のレッスンにいらっしゃったお二人の方は、骨盤が前傾していらっしゃるので、息をはきながら...

体型を変える為に。   皆さんがこのブログを読まれている理由。   痩せたい スリムな自分になりたい 好きな洋服をかっこよく着たい 夏でノー...

  【Vol.4】下手なダイエットは痩せにくい身体を作っている     あなたが、痩せたいな・・・と思って まずは、食べている量を...

  【Vol.3】これだけで痩せる！という手っ取り早い方法は？   こんばんは。 今日は、上記の題目で書いて行きたいと思います。  ...

  【Vol.2】体型を変える為に激しい運動は必要か？（２）     今日は、先日の続きで 上記の題目について書いて行きます。 &...

  【Vol.1】体型を変える為に激しい運動は必要か？（１）   皆さんは、激しい運動というと どういった運動を思い浮かべるでしょうか？ &...

こんにちは。少しづつ、暖かくなってきましたね。   銀座花道スタジオのセミプライベートレッスンも始まりました！      ...